Finch

Зустрічайте свого нового найкращого друга по догляду за собою! Finch — це програма для догляду за домашніми тваринами, яка допомагає вам відчувати себе підготовленими та позитивними, один день за раз. Подбайте про свого улюбленця, піклуючись про себе! Виберіть із широкого спектру щоденних вправ по догляду за собою, персоналізованих для вас.

НАЙКРАЩИЙ ЩОДЕННИЙ ТРЕКЕР САМОДОГЛЯДУ ✨

Чи є догляд за собою клопоту? Боретеся зі звичками, самолюбством чи депресією? Догляд за собою нарешті стає корисним, легким і веселим разом із Фінчем. Виконуйте швидкі вправи по догляду за собою, щоб виростити свого вихованця, заробляти винагороди та покращувати психічне здоров’я! Людям, які борються з щоденником настрою, звичками та депресією, було легше бути уважним до свого домашнього улюбленця в Фінчі!

ЛЕГКА ЩОДЕННА РЕЄСТРАЦІЯ ✏️

• Почніть ранок з швидкої перевірки настрою і зарядіть свого вихованця енергією, щоб вирушити на прогулянки! Вибирайте з різноманітних звичок розуму: від відстеження цілей і запису настрою до дихальних вправ та вікторин!

• Завершіть дні в хвилини вдячності з вашим домашнім улюбленцем, де вони повернуться з пригод, щоб поділитися з вами історіями! Визнавайте позитивні моменти та розвивайте свою любов до себе.

УВАЖНІ ЗВИЧКИ 🧘🏻

Finch — це веселий трекер самообслуговування, щоб досягати цілей і підтримувати здорові звички! Розвивайте психічну стійкість проти стресу, тривоги та депресії. Зміцнюйте своє психічне здоров’я, збільшуючи любов до себе та вдячність.

• Відстеження звичок: ставте цілі та святкуйте перемоги за здорові звички.

• Журнал настрою: керований щоденник настрою, щоб очистити розум, відстежувати важливі моменти та практикувати любов до себе.

• Дихання: кероване дихання для заспокоєння нервів, підвищення концентрації, заряджання енергією розуму та кращого сну.

• Тести: дізнайтеся про своє психічне здоров’я за допомогою тестів на тривогу, депресію, оцінку образу тіла тощо.

• Mood Tracker: швидка перевірка настрою з тенденціями настрою, щоб зрозуміти, що вас піднімає або приводить вгору.

• Цитати: мотиваційні цитати, щоб підняти настрій та отримати новий погляд.

• Статистика: отримайте уявлення про ваше психічне здоров’я з комбінованої аналітики щодо ведення журналу настрою, тегів, засобу відстеження цілей та тестів.

ПРИВІТАЙТЕСЬ 👋🏼

• TikTok: https://www.tiktok.com/@finchcare

• Discord: https://discord.gg/finchfam

• Instagram: https://www.instagram.com/finchcare/

• Facebook: https://facebook.com/groups/finchfam

• Електронна пошта: support@befinch.com